Tselluliidiga on seotud terve rida rakkude muundumisprotsesse. Kui te pole hoidnud oma kallihinnalist keha ja nüüd, peegli ees seistes näete seal mügarikke ja lõhke, siis varuge kannatust, sest tselluliidiravi ei kesta päev või kaks, vaid see on pikk protsess, mis algab seestpoolt. Alustuseks vaadake üle oma toidusedel. Kõrge rasvasusega toiduained jätke välja, sööge palju juur-, puu-, kaun-ja teravilja. Just need taastavad naatriumi-kaaliumi tasakaalu organismis, puhastavad rakkudevahelise ruumi jääkainetest. Te vajate rohkem kaaliumit. Seda sisaldavad banaanid, apelsinid, arbuusid, küpsetatud kartul. See mikroelement puhastab hästi lümfisüsteemi. Peale selle on päevas vaja juua kuni kaheksa klaasi vett, parem kui see oleks mineraalvesi.

Korrapärane sportimine parandab organismi vere-ja lümfiringet, aga spetsiaalsed harjutused (aeroobika, shaping) tugevdavad puusade, kohuja tuharate lõtvunud lihaseid. Aga kui te hakkate lihasstimulaatoriga (mikrostimulaatoriga) nahka masseerima, siis paraneb vere ja lümfi ringlus, suureneb lihaste painduvus ja tõuseb sidekoe elastsus. Suurepärase tulemuse annab tselluliidivastaste kreemidega tehtav masaaž koos pärastise sissemähkimisega - nii suunatakse mürgid lümfiteedesse, mille kaudu nad viiakse organismist välja. See protseduur on vastunäidustatud trombidega veenipõletiku, veenilaiendite ja kõrgenenud arteriaalse vererõhu korral. Ärge unustage, et rasvast vabanemine on haiguse tagajärje, mitte selle põhjuse kõrvaldamine.